我失眠怎么办？
我失眠怎么办？我失眠已经有很久了，但我现在才十几岁诶。我属于睡不着的那一种，我不知道该怎么办。我现在在睡前喝牛奶，不知道是不是心理作用，有几次感觉容易入睡些了。另外，睡前...
我失眠怎么办？我失眠已经有很久了，但我现在才十几岁诶。我属于睡不着的那一种，我不知道该怎么办。
我现在在睡前喝牛奶，不知道是不是心理作用，有几次感觉容易入睡些了。
另外，睡前洗澡和这个情况有没有关系？
睡前喝酸奶好一些还是喝纯牛奶好一些？ 展开
我现在在睡前喝牛奶，不知道是不是心理作用，有几次感觉容易入睡些了。
另外，睡前洗澡和这个情况有没有关系？
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晚上失眠怎么办？
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头晕失眠怎这样解决可以试一下
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失眠怎么办？
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一招解决失眠多梦
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