Question

高血压的治疗与饮食方法有哪些

Answer 1

一、控制食盐的摄入量：食盐过多就会导致体内钠离子的增加，从而造成血流对血管壁的压力增大，促使血压升高。正常人每天的食盐量应控制在5克左右是较为合理的。
二、控制每餐的进食量，不可过饱：一日三餐不可缺少，要定时定量，而且每餐不可吃的过饱，尽量以7分包为宜。
三、限制油脂：尤其是动物性油脂，食用肉类尽量选用瘦肉，像猪蹄、肥肉、鸡皮等含有很高的胆固醇，很容易造成动脉硬化。
四、饮食要均衡，不可挑食：患者一定要均衡饮食，以保证营养的正常供应。如蔬菜、水果、瘦肉类、蛋类、奶类等。
五、减少糖类和脂肪类食品的摄入，容易引起肥胖，造成血压升高。
六、多食用能够降低血脂的食物，如香菇、大蒜、豆角、芸豆、毛豆、黄豆、红小豆等。
七、时刻保持良好的情绪，患者要学会排解压力，时刻保持平和的心态，避免发怒生气。
八、搭配食物疗法：（顺航黑蒜），降血压，还能软化血管，增加血管的弹性作用显著。

Answer 2

病情分析：
你好，高血压要注意日常饮食生活习惯，包括饮食、运动以及心理平衡等，要低盐、低脂、清淡饮食，少吃油腻性食物、动物脂肪和动物内脏，多吃蔬菜水果
指导意见：
建议在当地医生指导下选择降压药如尼群地平、卡托普利。

Answer 3

在平时生活中不妨多摄取一些含钾以及钙的食物，可以帮助人体控制血压，比如香蕉、苹果、西瓜、鱼肉等食物；同时尽量减少脂肪食物的摄入，也能使血压下降。

Answer 4

这点的话，高血压目前是没有办法治愈的，只能通过日常生活中的饮食、情绪控制和药物治疗来尽量控制血压在一个合理的范围呢，以免引发其他并发症。可以借助下（周叁善锲而不舍）改善的。