为什么我总是睡不着，很困，很想睡，可是越睡越清醒，怎么回事，怎么办？
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睡不着与心情有关，这一段时间或许有些事情不顺心造成心情不好，容易造成失眠，如果身体允许可以做一些体育运动比如长跑一定要跑到身体出汗，或者洗一个热水澡都是治疗失眠的好办法。不知回答的好不好，希望能帮到你。
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