想长胖求大神出主意，本人男，身高175，体重48kg。一直以来都是这样的，有人说肠胃不好，有人说一
想长胖求大神出主意，本人男，身高175，体重48kg。一直以来都是这样的，有人说肠胃不好，有人说一日三餐没摄取营养。可是该怎样养肠胃了，健胃消食片吃了不少，钙片吃了不少没...
想长胖求大神出主意，本人男，身高175，体重48kg。一直以来都是这样的，有人说肠胃不好，有人说一日三餐没摄取营养。可是该怎样养肠胃了，健胃消食片吃了不少，钙片吃了不少没有效果啊，还有该吃什么才能长胖，另外我是平民百姓不是土豪，说些实用的吧。问题来了，1，吃什么养胃补胃？2，每天吃饭该吃什么？望大神解答。
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