Question

对什么都提不起兴趣、不想和人说话、工作也很消极、很自卑、已经好久没让我高兴的事儿了、我是不是得了抑

对什么都提不起兴趣、不想和人说话、工作也很消极、很自卑、已经好久没让我高兴的事儿了、我是不是得了抑郁症

Answer 1

是该交男女朋友了吧

追问

已经结婚了

追答

那就找点兴趣培养呗，比如去学个瑜伽，或者上网群里唱歌，多交朋友去逛街唱K，这不都比你消沉好吧，开心难受都是一天，怎么就不能开心过呢

追问

没有时间、天天都在忙、工作、带孩子、没有一点自己的时间

追答

我和你一样，但是我就很开心，你要善于发现生活中的乐趣，出去娱乐还是要有的，你要真想干某一件事，我想时间会挤出来的，

Answer 2

对什么都提不起兴趣，不想和人说话，工作也很消极，很自卑，好久没有让你高兴的事儿，那么能够反映出来你这一阶段的心情是比较压抑的，情绪可能有一些焦虑，不过这也不一定就证明得了抑郁症。首先你需要去医院看一看，找专业的医生对你的情绪，心理健康做一个鉴定，然后再进行针对性的治疗。不过日常生活当中我们还是要一些方法来调节自己的情绪的，因为长期的不良情绪是会对身体健康有非常大的负面影响到比如你可以找好多朋友聊聊天儿，或者找一部自己喜欢看的电影，电视剧，然后买一些自己喜欢的礼物，来提高自己对生活的热爱。