Question

手脚冰凉怎么调理

Answer 1

把红枣、桂圆、生姜、红糖放在一起煮，煮沸后焖十分钟，盛出后服用，可以补气益血，告别体寒

Answer 2

李楠老师告诉你，皇帝内径中里说，阳者卫外而为固也，是指人体有抵御外邪的能力，这种能力就是阳气，而阳气具有温养的功能，阳气不足就无法温暖人体，特别是四肢的末端。2气滞血液循环不好，气滞就是能量是够的，但是道路不畅通，能量运输不出去。

Answer 3

平时不要吃生冷的东西，不要吃寒凉的水果，坚持多运动，多走路，可以促进血液循环，多泡泡脚，可以搭配用手足护理的暖手宝和暖脚套。物理发热能够促进血液循环，疏通经络，按摩穴位。改善手脚冰凉的情况。

Answer 4

手脚冰冷，可能是内冷，要调理身体内部的寒才能改变。建议你通过食疗调理。红枣、姜都是不错的，红枣补血，姜可以从内部驱走寒气，改善身体内部的的温度，不喜欢吃姜的，可以考虑吃姜类的产品。

Answer 5

导致手脚冰凉的原因很多：气虚、气滞、血虚、血瘀、阳虚、痰湿、寒凝、血管疾病、脊椎疾病等都可导致，找明原因才好对症治疗。