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您好，1．少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。2．少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。3．少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。
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经常出现嗳气可不是个好现象 嗳气过于频繁时 一定要及时就医
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经常嗳气、难受？大多与3种情况有关，很多人还不清楚，
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