Question

土豆怎么吃能减肥

Answer 1

煮着吃

追问

用切什么?_?或者亲能具体情况告诉我么

追答

洗干净放水里煮熟了就剥皮吃。

追问

土豆，我问过医生了医生说会越吃越肥

追答

你要减肥最好别指望土豆，即便能减怕也效率不高。还是运动减肥吧。

追问

没别了啊

追答

吃泻药，喝利尿剂，不过这个对身体有害。

追问

我靠。还得这样

追答

在就没了，我一般都是少吃多运动。

追问

然后。一个月瘦多少

追答

这要看你的毅力。还有你能承受的强度。

追问

麻烦啊

追答

我每顿只吃两个小土豆和两小片油饼，我每天都要做四小时体能，每天凌晨两点起床。

我重来都不用担心我的体重和脂肪含量，没有多余的热量可以在我身体里积攒。

只有懒惰的人才担心肥胖，肥胖是一种不良的生活习惯导致的，一般肥胖者饭量都大于运动量，这样形成了恶性循环，我们的胃里如果食物过多胃的消化负荷就会增大，人就不愿意动，越不愿意动吃的就越多

一般运动量强的人，吃的少的主要原因都是因为胃里装的食物多在运动过劳动是会不舒服。

Answer 2