怎么才能睡觉减肥啊？
我听说有一种方法叫睡觉减肥，睡觉真的可以减肥吗？这岂不是太好太好的事情了吗？到底怎样睡觉才能减肥呢？...
我听说有一种方法叫睡觉减肥，睡觉真的可以减肥吗？这岂不是太好太好的事情了吗？到底怎样睡觉才能减肥呢？
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15个回答
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睡前做运动 比如30个全蹲起之类的 还有 在床上脚蹬自行车~~ 有很好的效果 记得坚持啊 ！！要有信心很重要的 加油 祝你成功
参考资料： 我的脑袋
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舒尔佳奥利司他
2018-12-11 广告
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本回答由舒尔佳奥利司他提供
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你好，睡眠减肥，可以让你轻轻松松在甜美的梦乡中就瘦下来哦，不必节食，不必运动，哇，很诱人哦，通过睡觉美容瘦身，可以说是不劳而获哦。
在睡前服用大量的复合氨基酸，可以使成人体内分泌成长激素，而大量的成长激素能大量消耗体内脂肪。让你一觉醒来发现镜子里的自己竟然变成了一个瘦美人。
在睡前服用大量的复合氨基酸，可以使成人体内分泌成长激素，而大量的成长激素能大量消耗体内脂肪。让你一觉醒来发现镜子里的自己竟然变成了一个瘦美人。
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躺在床上如何才能减肥？
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可以的。
床头放10个闹钟，隔一小时响一次！效果很好
床头放10个闹钟，隔一小时响一次！效果很好
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都停做运先减肥其实唔要识睡觉
减肥面
我详细讲讲希望帮助
1要通睡觉减肥我每睡78钟基本要晚十点睡第二
早朝
六点
起身做适量运且午唔睡觉吃左野概45钟全部消化完都晚6,7点吃饭左10点阵都已经基本消化晒食物啦所呢候睡觉唔能量堆积起
2睡觉候要少能量够睡太早候容易变肥啦
睡午觉
看每定主要避免午吃太饱睡容易肉起睡做
午觉
精神啦
看电视
看夜经做让身体虚肥啦
再配着九味纤羽茶刮促进进食消化享受茶香同
肚腩
减
腰围
变细
减肥面
我详细讲讲希望帮助
1要通睡觉减肥我每睡78钟基本要晚十点睡第二
早朝
六点
起身做适量运且午唔睡觉吃左野概45钟全部消化完都晚6,7点吃饭左10点阵都已经基本消化晒食物啦所呢候睡觉唔能量堆积起
2睡觉候要少能量够睡太早候容易变肥啦
睡午觉
看每定主要避免午吃太饱睡容易肉起睡做
午觉
精神啦
看电视
看夜经做让身体虚肥啦
再配着九味纤羽茶刮促进进食消化享受茶香同
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