每天早上四点睡 中午一点起为什么一天还会困
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这样不健康的生活方式会打乱你体内的生物钟，可能影起消化系统容得紊乱，而且即使睡了再久人也会感到非常的疲惫（熬夜伤元气），再者就是你的身体可能处于亚健康状态（就是虽然没有生病，但是身体却不健康）和变成酸性体质（人正常的应该是弱碱性体质），大大增加了患病的几率。 如果你是正在放暑假的学生，那么这种生活方式可能会影响你开学后的一段时间的学习生活，上课时会无法集中精力，老是犯困，而且食欲下降。青春期的学生还会影响发育，可能身材矮小，发育不良。
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