十三岁女孩最低应长多高,现在154cm.请问还能长高吗?
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要看这女孩是不是卡在这个高度很久了,如果出现「卡住」的情况,那么就算到18岁,最多也只能再长2-4cm了。如果是最近1-2年突然飙高,还是可以长的。饮食注意要高钙,适量的阳光(维生素D)很重要!还有就是要长高就别搞健身,这样子吸收回来的钙质全都耗在强化肌肉组织上了。健身什么的可以等20以后,减肥也是,总不能只让骨头长,不让肉长吧?(骨头刺穿皮肉吗 -.-)别暴饮暴食或挑食,这个岁数的青少年是很难胖的。嗯,还有!减少熬夜!听说骨头是夜里长的,也对,白天的时候地心引力压住腿什么的. :D
十三岁还很小,不过长高也要看基因的。如果父母不算高,那就154吧,女生太高也不好,尤其亚洲女性。
十三岁还很小,不过长高也要看基因的。如果父母不算高,那就154吧,女生太高也不好,尤其亚洲女性。
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