中午老是睡不着怎么办？
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锅锅教你快速入睡的方法~
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中午睡不着没有关系的，不用放在心上的，你可以在午睡时间躺一会儿，到时间就起来，很多人都没有午睡的习惯，一样生活的很好，你自己要太在意反而会影响自己的正常工作生活，晚上用热水泡个脚，闭着眼睛好好睡觉就行。
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喝点牛奶有助于睡眠
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