高压锅炖鸡珍要多长时间
2015-09-24 · 知道合伙人生活技巧行家
1、首先锅中加入适量清水,将砍好的鸡肉块放入,水要没过鸡肉,大火煮滚后马上捞出鸡肉洗净(一定要冷水下锅,这样炖好后汤面上才不会有血污);
2、将清洗过的鸡肉放入高压锅中,加入厚姜片,小葱2根,加入一汤匙料酒(最好用绍兴黄酒),放入清洗好的枸杞、党参、当归(少放,一小片即可)、红枣(4、5粒即可,多放汤会有酸味)、桂圆肉3粒,如怕上火,可去掉当归,加5克玉竹、苡米,少加一点盐(使鸡肉入味),加水没过鸡肉一寸左右,盖上锅盖和阀,放在炉子上大火煮开;
3、高压锅喷汽后改中火压5分钟,再改小火压10分钟(可保持汤是清汤,不会浑浊),关火等待高压锅气压降低;
4、放汽打开锅盖后,捡出姜葱,加入适量的盐和鸡精调味(依个人喜好),一锅香喷喷的鸡汤就做好了!
2024-09-02
高压锅炖鸡珍的时光流淌,每一分每一秒都蕴含着美味的奥秘。想知道这一料理的黄金时间吗?让我来为你细细道来吧!
根据鸡珍大小调整时间
炖煮高压锅鸡珍的时间,取决于鸡珍的个头。小块的鸡珍炖煮时间较短,而大块的则需要更长的时间。一般来说:
小块鸡珍:大约需要 8-10 分钟即可炖熟
中等鸡珍:大约需要 12-15 分钟
大块鸡珍:则需要 15-20 分钟
2. 高压锅型号及火候
不同的高压锅型号和火候大小也会影响炖煮时间。一般来说,高压锅的火候越大,炖煮时间越短。
普通高压锅(手动泄压):根据鸡珍大小,大火煮沸后转小火压 2-3 分钟。
电高压锅(自动泄压):根据鸡珍大小,选择对应的档位,自动烹饪即可。
3. 炖煮技巧小贴士
除了时间和火候,以下几个小贴士也能帮助你炖出美味的鸡珍:
加入足量的水:水量不能少于鸡珍的高度。
加入调味料:根据个人喜好加入盐、酱油、鸡精等调味料。
充分搅拌:在炖煮过程中适当搅拌,防止焦锅。
自然泄压:炖煮结束后,不要立即泄压,等自然冷却后再打开锅盖。
4. 美味与健康兼顾
高压锅炖鸡珍不仅方便快捷,而且保留了鸡珍的营养价值。鸡珍中富含蛋白质、胶原蛋白和氨基酸,对身体健康大有裨益。建议搭配蔬菜和米饭一起食用,既能均衡营养,又能享受美味。
5. 时间以外的温馨提醒
在炖煮鸡珍的不妨放慢脚步,享受时光的流淌。炖煮的过程也是爱的传递。一锅香气四溢的鸡珍,不仅温暖了胃,更温暖了心。