如何增强羽毛球的基本功
本人打球已有9年了。水平大概在中上吧。可我总觉得自己的基本功不够扎实，以至近几年的进步比较慢。不知大家有何方法。请多多指教。本人是学校校队的，一个星期训练13个小时。跳绳...
本人打球已有9年了。水平大概在中上吧。可我总觉得自己的基本功不够扎实，以至近几年的进步比较慢。不知大家有何方法。请多多指教。
本人是学校校队的，一个星期训练13个小时。跳绳则是每个星期3次，每次400单摇，50x3组双摇。可是，我是觉得早期开始打球时的基本功好像不够扎实。因此，当球技到了某一个阶段时，进步便较为缓慢。因此，希望大家多多指导。谢谢！ 展开
本人是学校校队的，一个星期训练13个小时。跳绳则是每个星期3次，每次400单摇，50x3组双摇。可是，我是觉得早期开始打球时的基本功好像不够扎实。因此，当球技到了某一个阶段时，进步便较为缓慢。因此，希望大家多多指导。谢谢！ 展开
22个回答
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我觉得应该上羽毛球俱乐部，找个专业教练教，好一点的，就让他看着你练基本功，长时间的练习，出错时有人指出，我想应该可以有进步吧
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找教练或高手教,这东西要实践的,把技术要点全部背出是没用的,要在实践中提高
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争强注意力的集中 你去打乒乓球打一段时间以后再打羽毛球就可以了
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掌握技术，多训练
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