Question

这是强迫症吗？应该怎么办？

小的时候我就觉得自己有点强迫症，（当然，那时候还不懂什么叫强迫症，但是总觉得自己不太正常），比如上楼梯时总是要先迈左腿，在家里地板上走的时候也要数着地板的格，第一个格左腿，第二格右腿。甚至有时候看着旋转的吊扇特别想用手摸一下。还有很多奇奇怪怪的想法和行为。
后来这些症状渐渐消失了，可是新的症状又出现了。我总是会不由自主的想看一个人，不管是同性还是异性，导致别人以为我喜欢那个人，引起了很多误会。而且，由于座位位置的关系，上课看黑板时不能避免的要往他的方向看，渐渐的越来越控制不住，我不知道是不是真的喜欢上了他。现在注意力总是集中在他身上。由于座位很近，又没有换位的理由，现在我觉得很受折磨。而且不是我敏感，周围的人似乎都发现了。我不知道该怎么办才好。
怎么才能转移注意力，对眼前的人视而不见呢？表说些空话，求具体措施，谢谢！

Answer 1

看强迫症书，让你更强迫

Answer 2

　　不是心理疾病！
　　个人感觉你是一个偏内向的人，平时的生活圈子小，交往对象少，所以有这个问题，这其实稍微注意就可以解决，不必太紧张的。

　　一 多交流，可以到超市柜台或者任何一个地摊等找一个男女柜员，不带任何目的的和他随意聊聊他卖的东西，注意不要刻意的遣词造句，尽量放松，你从心理上可以把他当作你的自家哥哥或者妹妹看待，相信你对自己的哥哥说妹妹说话会很愉快的吧。找到一个熟悉的对象让自己和他融洽的交流，这感觉找对，你的问题自然消失！
　　对就是把这种感觉培养起来，然后融入到你的交友中去，你的交友能力无形就达达的提高了，因为只要你感觉到你交往对象令你感觉亲切，你才有愉快的感觉，很难想像，你和一个不喜欢的人交谈你会有好感觉？所以找对这个何人交谈愉快的感觉，并且把这种感觉坚持的进行下去，相信你的这个小问题就很快消失了。

　　二 参加一个适合的集体项目，比如游泳 打球爬山 目的就是慢慢的扩大你的交际圈子

　　三：心理上多对自己做积极的暗示，不要过大的想你出错或者什么强波不强迫这个问题，因为越想越会适得其反，既然如此，不如尽量不想，你和别人交流，心理可以这样想，不过如此啊，有什么了不起的啊，我可以轻松的拿下的。经常这样想两周后你会感觉问题会消失了很多，下面就是你的幸福生活开始了哦

　　四 记住让这样的习惯成为你生活的一部分，而不是你自己刻意在做，这就是能锻炼自信的最佳方法，原来你和别人交流很可能你是在无意有意的强迫自己和别人交流交朋友。要让交朋友慢慢变成一种你的习惯，这样你才会体会到你的交流乐趣

　　五 另外其实你的条理性是不错的，可能存在一些交流上的障碍，话说回来，谁又不存在一些障碍那，可能那些没有说出来的他的心理障碍比你还大那，你能提出来并且寻求帮助，这个事情本事就说明你的生活态度是非常积极的，你所注意的其实你自己已经在逐步的做了，只是还没有找到有效的方法或者说效果没有立即显示出来，这你不要着急，相信你自己哦！

　　这样既可以锻炼你的自信和交流，也能有效的转移你的注意力，而且不用花费太多的时间也没有费用，这样的问题你要换个环境来进行达到来转移你的注意力，比如和服务员交流就等同与你的哥哥，你交流的很爽快，什么自闭啊强迫都滚开了，也不会折磨你心灵了，
　　注意一定不要过大的想你的问题，要让解决问题占据你的思想，而不是让问题解决掉你！

　　对别人视而不见的原因在于你，你是否真的喜欢他，如果是，也不要隐藏，那没有什么过错，虽然这个感情可能有点早，但是这不是你的错，也不是他的错。你可以想想你注意他到底是因为什么促使你去想他？是无意还是自己潜意识就是喜欢他那？
　　如果你感觉你压根不是喜欢他而仅仅是你的习惯动作那这个问题反而不复杂，只要你自己放开心胸就可以，按照以上方法坚持两周以上试试看吧
　　如果你感觉你不可避免的喜欢上了，这可能需要你来理清思路，他是否也喜欢你那，再说这段感情现在进行是否你自己愿意那，我的建议是不管你愿意不愿意，最好找个时机和他聊聊，我不知道你和他有没有交流过，我暂且认为你和他没有什么交流，那么你可以分次进行： 第一次你随意的和他聊天看他对你的反应，如果你感觉他对你也有好感，那么找个时机把你心理的困扰说出来或许他就是你的答案哦，因为人都有这样一个心理：有些事情说出来本身就是最好的解决和放松，其实灵丹妙药就在自己手里，就看你运用了！
　　说这么多不知道对你那点有用，不管有用与否， 都希望你尽快理清自己的思路，有个好心情！

　　命运在你的手里，不要依赖别人，靠自己相信自己能行的！

Answer 3

你们的强迫症是怎样的？

Answer 4

由于强迫症，整天自己呆在家里，不出去，那收费的人，敲门，没有人，也使劲的敲门，很久，我哥哥实在被敲得心烦，冲出门要打她，这样算是强迫症么？这段话不是很懂，什么叫“由于强迫症，整天呆在家里”，什么又是“这算强迫症么？”没明白其中的因果关系！希望给出更具体的解释！

Answer 5

强迫症是一组以强迫症状(主要包括强迫观念和强迫行为)为主要临床表现的神经症等等。