Question

我左膝盖髌骨骨折，手术采用髌骨爪接骨，现在术后一个月，求术后怎么样恢复训练回弯，现在刚刚回90度弯

我左膝盖髌骨骨折，手术采用髌骨爪接骨，现在术后一个月，求术后怎么样恢复训练回弯，现在刚刚回90度弯，求怎么练习，有什么禁忌谢谢

Answer 1

1、你可以适当进行屈曲、伸直练习，可以暂时采用文章膝关节屈曲功能练习方瞎咐法图解中图1的方法练习亩帆，协助者可以改为绑沙袋下垂，重量要适当，能够坚持10分钟左右疼痛感中等较好。所有练习（伸、屈）基本上都是每天1次，30分钟左右，疼痛感磨耐纯中等为度。
2、用拐杖下地行走可以，要求双拐，患肢尽量少负重（不是不负重），不能过量运动。
3、患肢负重少，活动少，血管有充盈感，经过几天适应自然恢复。胀的时候把腿抬高做踝泵，舒服了再放下，很快就好。
4、注意冰敷、伸直功能、髌骨活动、合理运动量

追答

1、在髌骨爪的保护下，术后近一个月的愈合过程，现在的骨头虽然不结实，也不会那么容易就推断了。刀口碰到没关系，只要内固定处不会疼痛，没什么特别的危险。数量也不必过多，每方向10次足够。
2、不增加次数和练习的量，如果很紧那就只能慢慢练习了。
3、尽量要按照正常的步态行走，这是鼓励的，及时开始不灵活，以后练好就好了。
4、随时关注伸直功能，他可能会随着屈曲功能进步而后退，保证其无碍就行，这也就是功能练习的目的。