我现在16岁 每天做40个仰卧起坐和40个俯卧撑 会长不高吗
8个回答
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不会的。
但是你要注意几点：
做仰卧起坐一定要动作标准，这样才能起到锻炼的效果，否则，可能会伤害到自己，我身边有很多朋友就是在青春期开始做仰卧起坐，不注意姿势，后来受伤了，尤其是腰部。
做俯卧撑时，动作要慢，感受肌肉的发力。俯卧撑有很多变式，不同的方式，锻炼到的主要肌肉是不同的。
平时可以练练双杠和单杠的。
有很多能说的，总之回答你可以做，但是要注意！
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不会，这有利于你长高，你现在还处于发育中
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(^_^)
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仰卧起坐伤腰，
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应该说会长高才对
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多打篮球
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多大篮球吧
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