我是男生现在13岁还会长高吗?
我是男生现在13岁还会长高吗?我现在1.68M,妈妈:1.61M爸爸:1.70M,有过几次SY的机会,但已经诫了,请问大概还会长多少?有没有什么办法可以长得更高(例如:和...
我是男生现在13岁还会长高吗?我现在1.68M,妈妈:1.61M爸爸:1.70M,有过几次SY的机会,但已经诫了,请问大概还会长多少?有没有什么办法可以长得更高(例如:和牛奶等等)谢谢了
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当然可以长高啊.不过一定不要偏食,多吃蔬菜.水果等等富含维生素.钙质的食品.
多多锻炼,经常打打篮球,跑跑步,晚上要有充足的睡眠来保证发育.
你的发育时间还长着呢,不要着急,这样慢慢来就可以了。我觉得打篮球肯定有助于长高!(特别是跳,要多跳) 知道吗?
你一定会长高的.不要因此有精神压力,一切顺其自然. 祝你长高,精神愉快
多多锻炼,经常打打篮球,跑跑步,晚上要有充足的睡眠来保证发育.
你的发育时间还长着呢,不要着急,这样慢慢来就可以了。我觉得打篮球肯定有助于长高!(特别是跳,要多跳) 知道吗?
你一定会长高的.不要因此有精神压力,一切顺其自然. 祝你长高,精神愉快
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可以继续增高,青春期,机体各系统已有一定的发育,体育锻炼有助于增高,可先进行轻负荷的体育锻炼,如引体向上、哑铃、投掷等活动,以后再逐渐加大活动强度。不同的锻炼项目对身体产生不同的影响,如跳跃可以牵伸肌肉和韧带,弹跳和跑步促进下肢增长,引体向上、自由垂吊、单杠有促进脊柱生长的作用。
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当然还会长高了,
想要再长高的话就要多吃含有维生素和钙的食品。(不建议吃营养品)再来就是多作运动,不要老是窝在家里,要不然就往横里长了。。。
想要再长高的话就要多吃含有维生素和钙的食品。(不建议吃营养品)再来就是多作运动,不要老是窝在家里,要不然就往横里长了。。。
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