Question

寻求心理类或者精神类的医生、学者帮助！！

我好朋友最近新婚几年的爱人去世了，留下她一个人，现在正处在极度的悲痛中。安慰的话每个人都说了很多很多遍，我这个朋友是个外刚内柔的性格，我们几个朋友都非常担心她在眼前的事情处理过后会支持不住，担心她会因为这件事而产生心理、精神等方面的问题而无法健康、正确的好好生活下去。希望广大的朋友能多提一些实质有效的方法、建议，来让我们知道怎么去帮她……在此多谢了！！！

Answer 1

个性内向，不大和别人交流
不大喜欢运动
工作,生活压力大,
生活在一个不完整的家庭
失恋等原因都会引起抑郁症
就是看医生也是三分靠吃药七分靠自己调节心态的
你可以叫她试一下改变自己,也许对她有帮助
一：尽量学外向，尽可能多和朋友交流
二：睡觉时要想想别人好的地方，要会包容别人的的缺点
三：要做好事，不要别人回报,因为帮助别人也是在帮助自己
四：多参加体育锻炼，提高身体素质
五：有心事要跟家人商量，求得他们帮助，相信家人不会错
六：不要在背后议论别人,也不要计较别人对你的看法 ,有时候吃亏就是便宜,千万不要想得太多
七：要保证良好的睡眠，生活要有规律 ，实在睡眠不好可以配点中草药吃，会有帮助
八：有条件要增加营养，但不能吃过多另食，会发胖 ，对胃也不利
九：要把所有的不开心统统掉进拉圾箱
十：如果为了恋爱问题,你一定要想得开,以后机会多得很
等到她心态调整好了,每天想到的都是开心的事了她的症状就会自然消失

Answer 2

一般来说呢 这种事情发生之后肯定会有一段极度悲伤的时期的 感情好的人 会悲伤的更厉害 更会一蹶不振 外人最好别去轻易的去打扰她 最好让在自己的父母家里修养一段时间 不要随便的去刺激他 多陪他在外面走走 他不想说话的时候不要硬和他说话 因为这样一来会很容易刺激到她 她想做什么就让他去做吧 告诉她人死后是可以投胎的 既然自己那么爱他 那么他肯定也不愿意看见她这么难过悲伤 慢慢的去开导她 顺着她的意思来 如果感觉有自杀或是极度的悲伤情绪的话 要及时找心理医生出面
你这个做朋友的最好隔一段时间去看看她 但是不要平凡的去打扰他 不要多和他说什么 只需要嘘寒问暖就行 把这些知识告诉他的家里人 让他们平时多注意点 没几个月你朋友自己会恢复过来的 因为泪流干了也就顿悟了 物极必反的 祝你朋友好运了！

Answer 3

受过大悲之后,最怕的就是她把自己封闭起来.所以：
一、要想方设法尽量减少她一人独处的时间,不要给她留有“发呆”的机会；
二、让她有去做一些自己喜欢做的实际性事情,忙起来，转移注意力到自己喜欢的事情上；
三、跟她在一起时尽量避免男女朋友之间有过分亲昵的举动和言谈，免得掀起她的旧伤；
四、她有什么心愿或什么爱好，可以从这方面去想办法促成或是创造一些机会。
五、语言和行动上双重的关心，不仅要坚持从语言上关心，还要从行动上表现出来对她的关心。
如果坚持到上述五点，我想应该会很快化解她的悲痛。也祝愿她早日从悲伤中恢复过来。

Answer 4

这个确实是比较重大的创伤事件.尤其是对于表面坚强的人来说更难愈合.

主要的问题还是需要她自己来克服的.但是作为朋友,你们可以起到一些辅助的作用.

1.你们可以适当的和她交流下.不见得是交流丧偶的问题。可以说说平常的事,这样一来避免她感到孤独,二来可以缓解她的压力,避免在原来的压力上在增加新的压力.

2.必要的时候可以陪陪她.这个的主要作用是避免孤独.当然有的时候,也可以避免她触景生情.

3.不要再随意提起关于丧偶的事.避免让她再想起那些事情.避免这方面的刺激.

4.可以一起去玩玩.等到丧期过了以后,在她恢复的这段时间里,可以一起出去玩玩.让她感受快乐.同时让她感觉到她有很多好朋友在支持她.这种融入的感觉会弥补丧偶的痛苦.

5.适当的鼓励她.不见得是在这件事情上.在其他事情上,也可以适当的鼓励下.让她有成就感,有信心.

Answer 5

待在她身边，减少她独处的时间，和她说话或听她说话，出去散心，主要她的家人要配合，不能让她有很多时间瞎想