Question

当你感觉很心烦的时候，该怎么办

特别是工作的时候，突然听到不懂或不了解的事情，让你去处理的时候，会有很大的逆反心里，会觉得好烦，不想去弄，还会觉得老板好罗说，都已经告诉你了，还在问个不停。请问，有什么好的方法可以控制或调节一下这种情绪，因为老这样的话，自己感觉压力很大，怕突然有一天爆发了。。。谢谢。
我也知道不懂的要学啊，但是，我就是无法集中精神。我发现其实我非常排斥我的这份工作，因为刚进公司的时候，我是做行政总务的工作，但是现在变成也要兼做生产管理的工作，因为是小公司，很多事情都要做，这我也知道，但是。。。可能是我自己承受压力的程度有限吧。

Answer 1

我还没上班，可是我能感觉一点你的感觉！我想可能会和老师当众批评的感觉有点像吧，我个人认为你当前是找个方式发泄一下，心情会好一点！去运动一下！或是和朋友一起出去疯玩一下！或者做你喜欢做的事！
一个常期的任务就是要培养自己的性情！种种花呀！还是一些运动也可以修身养性！具体的自己找找！
还有你要调整自己的心态，工作中肯定会遇到困难的！要有一种挑战精神！困难没有什么大不了的！
还有，你说一点都不懂的就要学呀！学习不只是小孩子的专利！有必要就要学！有需要就要学！看你的情况，你要开夜班车啦！

Answer 2

小公司事多但磨砺人.

Answer 3

把烦心事写下来！慢慢就不烦了

Answer 4

抽支烟