Question

经常喝豆浆会不会变胖？

Answer 1

　　不会。
　　一种食品是否发胖，并不在于他是否是“增肥食品”，而在于如何去吃它——怎么吃，吃多少，什么时候吃，和其他东西如何搭配。

　　豆浆：
　　中国汉族传统饮品，最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作。将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。
　　建议每人每天喝2杯豆浆，可降低体内胆固醇并延长寿命。对女人来讲，喝豆浆尤为重要，除了防治乳腺癌，还可以防止肥胖保持身材，美国的豆浆销量因此提升了35％。
　　喝豆浆的时候不加糖，可以预防和减小肚子。
　　豆浆饮用注意事项：
　　1、豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人，最好少喝豆浆。另外，豆浆在酶的作用下能产气，所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。
　　2、豆浆里不能加红糖，因为红糖里面有多种有机酸，它们和豆浆里的蛋白酶结合，容易使蛋白质变性沉淀，不容易被人体吸收。
　　3、豆浆是由大豆制成的，而大豆里面含嘌呤成分很高，且属于寒性食物，所以有痛风症状、乏力、体虚、精神疲倦等症状的虚寒体质者都不适宜饮用豆浆。
　　4、豆浆不但必须要煮开，而且在煮豆浆时还必须要敞开锅盖，这是因为只有敞开锅盖才可以让豆浆里的有害物质随着水蒸气挥发掉。
　　5、豆浆一定不要与红霉素等抗生素一起服用，因为二者会发生拮抗化学反应，喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上。

Answer 2

豆浆什么的是寒性的，你看有人吃了就有腹泻或许肚子胀肚什么的，还真是不知道这个喝了会变胖什么的，一般早上喝一杯即可，不过你不能空腹喝豆浆的啊，胃里营养物质根本无法吸收，所以你喝豆浆的时候先吃点东西比较的好，要是女性的话常喝豆浆对女性是有好处的，一是不要再豆浆中加红糖，因为红糖会破坏豆浆的营养和增加吸收的难度。二是不要喝未煮熟的豆浆。

Answer 3

不会，每天早上喝一大杯豆浆，依旧还是80斤。想胖有些困难。

Answer 4

不会,不过要注意分量,一般肠胃不是很好的人,医生建议要小喝.还有不能空腹喝豆浆,喝豆浆的时候要一口一口慢慢的喝,这样人体才可以有足够的时间去吸收营养

Answer 5