睡觉太死怎么办,我每天早上都听不见闹钟而且闹钟铃声是换着用的,可是只要有人开我卧室门我立刻就醒了, 50
睡觉太死怎么办,我每天早上都听不见闹钟而且闹钟铃声是换着用的,可是只要有人开我卧室门我立刻就醒了,我爸妈都被我吓过好几次,我不想我爸妈叫我,怎样睡眠可以轻一点,我不想天天...
睡觉太死怎么办,我每天早上都听不见闹钟而且闹钟铃声是换着用的,可是只要有人开我卧室门我立刻就醒了,我爸妈都被我吓过好几次,我不想我爸妈叫我,怎样睡眠可以轻一点,我不想天天迟到
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建议你,五分钟一个闹钟比如:6:00、6:05、6:10这样,有五个或者六个。就可以了,人有低度睡眠哥和深度睡眠,有五六个总有一个在哪里低度睡眠,你就很容易醒了
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我一直是这样订的
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换一个铃声
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我现在高一和你一样,闹钟调好几个,而且换不同音乐,可是感觉都免疫了,根本听不见,现在放假爸妈不叫我起床我都睡到中午起不来,有时候下午有点困想睡觉调了一个小时或者半个小时闹钟都听不见,睡到晚上八九点才醒来如果没人叫,(有一次我放假一个人在家里下午三点多很困就睡了,睡到了九点多都没醒,然后我妈回来敲了一下我的门,我突然醒了开门,但是脑子都没有清醒)请问你现在解决这个问题了吗?是怎么解决的?
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那是因为你没有压力,你要暗示自己,明天要上课,必须早起。我就是这样的
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一想到明天要上课更起不来了,因为每天上学压力才大,根本不想去
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不可能噢
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把铃声换成卧室门开的声音。
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呃
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