Question

晚上睡觉老是害怕怎么办啊？

其实平时有人的时候我胆子多大的，看鬼片，去鬼屋，还觉得多好玩的，一点都不怕。可是一到了晚上，特别是夜深人静的时候，总是觉得会发生一些奇怪的事情，有时总是回想那些鬼片，侦探片里面很恐怖的情节，想象这些情节要是发生在我家怎么办！有时候晚上醒了，听到一点奇怪的声音，就吓得睡都睡不着。。。要是我晚上不醒就算了嘛，可偏偏我晚上经常都会醒，一醒就很害怕，多久都睡不着。哎，我怎么办哦~~才睡觉的时候不害怕，因为那时候我的家人都没有睡觉，觉得家里有人，没什么好怕的。但是又经常都很久才睡得着，半夜醒了想睡觉呢却又害怕。这是怎么回事啊！我还是个学生，第二天还要学习，这个样子简直是休息不好。很多人对我说不要去想那些恐怖的东西，我还希望不去想呢，可是就是要无法控制的去想~~！哎，大家帮帮我啊！
对了，大家不要给我说什么看电视之类的，我房间里没有电视，总不至于半夜三更跑到客厅里去看电视吧，我第二天还要上学。

Answer 1

白天要尽量少看那看恐怖的电视，电影，还有就是把精力要放在学习上。试想如果一天都抓紧时间学习，应该会觉得很累，到晚上根本没时间想那些乱七八糟的东西就睡着了！

Answer 2

不要看恐怖片

Answer 3

既然看鬼片去鬼屋让你晚上害怕，那就少看，少去，或干脆别去啊！如果实在害怕就找个东西抱着，最好是人，呵呵。其实我就特别害怕看鬼片，我从来不看，因为我一看，晚上就老想那里的情节，有些事还是逃避的好。
虽然我害怕，但我还是比较相信，不做亏心事不怕鬼敲门的。呵呵~
希望你快点好起来~

Answer 4

你对自己太没有自信了 可以注意力转移法 做点有意思的事 看感兴趣的书 玩游戏

Answer 5

为什么要看鬼片啊，自己吓自己。