山药和排骨和丝瓜一起煮汤可以吃吗

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梦凡86888
推荐于2017-11-25 · TA获得超过251个赞
知道答主
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当然可以,眼下丝瓜正当季,用丝瓜烧汤,不仅味道鲜美,而且还具有清火、解毒、化痰、通便、消水肿等功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。山药含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精,妇女白带多、小便频数等症,皆可食用。排骨好处更不用说了,除含有蛋白质、脂肪维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等,可以为人体提供大量钙质。这几种食材搭配烧出的汤,清淡爽口,消暑去火,绝对是夏日吃最好的选择。
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豪气冲天际
2016-05-25
知道答主
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可以,唉,我就晓得这句话,还能说什么呢?呜呜呜呜……
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