我今年上高三,我是体育生但成绩一般,有希望吗?
100米12秒5800米2分40立定三级跳7米5到7米8铅球(5公斤)9米到10米专项铅球(7.26公斤)8米到9米在一学期我可以将成绩赶上去吗?请给我一个好方法非常感谢...
100米 12秒5
800米 2分40
立定三级跳 7米5到7米8
铅球(5公斤) 9米到10米
专项铅球(7.26公斤)8米到9米
在一学期我可以将成绩赶上去吗?
请给我一个好方法
非常感谢 展开
800米 2分40
立定三级跳 7米5到7米8
铅球(5公斤) 9米到10米
专项铅球(7.26公斤)8米到9米
在一学期我可以将成绩赶上去吗?
请给我一个好方法
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4个回答
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可以，不过要有点毅力哦，重点锻炼腿部肌肉和小手臂的，800只要有毅力天天坚持跑你的成绩可以再提高的，其他几项主要是爆发力锻炼，平常除了跑步正常训练外，引体向上一定要做好，确保你上半身力量。
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只要有恒心，应该可以的。
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我靠!比我好啊!晕了!找老师吧!不是有自己的老师的吗?在加上自己多锻炼啊!旧这样的咯没有什么特别的方法咯......
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毅力最重要,成败多数是看个人的
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