怎么样才能使自己静下心来呢？
我好想静下心来学习，但一坐下来就有些莫名其妙的想法在脑海里打转，我好想克服它，但一直效果不好。请大家支支招，帮帮我！谢谢。...
我好想静下心来学习，但一坐下来就有些莫名其妙的想法在脑海里打转，我好想克服它，但一直效果不好。请大家支支招，帮帮我！谢谢。
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禅。
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这中间一定是你遇到了什么事情吧！这件事情可能是感情上的，或者其他方面的，不过不论是发生什么事情，你都要明白事情总是要过去的，我们还是要生活的，人活着可不是只为一件事情而停留呀！生命的路还很长，需要我们做的还有太多太多，就算你不在意，可是你也还是要生活的，每个人的生活都是会遇到这样那样的事情，可是谁也没有因为事情的严重而不生活了不是吗？而是学到经验，更加坚强的面对生活，学会生活，而游有什么放不下的呢！只要你肯将你心里想的，不应该想的事情释怀，就会渐渐好了。
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心静如水.这是古人说得，其实是指一个人的心态平静，好像古井中的水，波澜不惊。慢慢的就会平心静气了。你在睡觉之前先想一想：觉得这个时候最重要的是自己的心态，始终相信自己是最棒的！相信自己一定能成功！
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给个万能药：深呼吸
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要想有心如止水的宁静！就必须有水一样心态！知道吗？什么水！-水，是世界上最柔软的物质，可以适应于任何容器
但水又是世界上最坚硬的物质，水滴石穿。
水
是柔软的
因此水不会受伤
水
是坚硬的
因此水有最强的杀伤力
水能包容万物
水能净化自己的心灵
无论世事多么肮脏
只要你有一颗宁静的心
一切的肮脏终将沉淀
但水又是世界上最坚硬的物质，水滴石穿。
水
是柔软的
因此水不会受伤
水
是坚硬的
因此水有最强的杀伤力
水能包容万物
水能净化自己的心灵
无论世事多么肮脏
只要你有一颗宁静的心
一切的肮脏终将沉淀
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