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解酒其实就是让身体加快代谢，稀释酒精浓度。
但是如果持续长时间的酒醉，不仅伤肝胃，还会影响心智。所以避免过量才是最佳的解酒之道。
多喝热水，通过热水加速体液代谢，达到稀释酒精的作用，这时可能会上厕所，也会大量出汗。首先必须说，如果一个人长时间的大汗很可能导致虚脱。但是正常情况下，热水会加速酒精代谢。
热黄糖姜水也是这个道理，但是这个更好。
黄芩10克，黄连10克，大黄10克，生姜2片，热开水泡，两杯水左右，泡五分钟后，趁热喝下，10分钟内汗出尿排，自然酒醉缓解.
但是如果持续长时间的酒醉，不仅伤肝胃，还会影响心智。所以避免过量才是最佳的解酒之道。
多喝热水，通过热水加速体液代谢，达到稀释酒精的作用，这时可能会上厕所，也会大量出汗。首先必须说，如果一个人长时间的大汗很可能导致虚脱。但是正常情况下，热水会加速酒精代谢。
热黄糖姜水也是这个道理，但是这个更好。
黄芩10克，黄连10克，大黄10克，生姜2片，热开水泡，两杯水左右，泡五分钟后，趁热喝下，10分钟内汗出尿排，自然酒醉缓解.
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