运动能提高新陈代谢? 30

运动能提高新陈代谢?那么运动一次以后,提高新陈代谢的时间能持续多久... 运动能提高新陈代谢?那么运动一次以后,提高新陈代谢的时间能持续多久 展开
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MJW123ufgchfjg
2016-08-23
知道答主
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运动肯定能加快新陈代谢,一般运动后新陈代谢的时间能维持两三天左右。
追问
也就是说隔天锻炼一次就可以了,那么每次锻炼多少时间有效
182*****163
2016-08-23
知道答主
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这样看运动量了
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