Question

为什么睡不着？

为什么有些人一躺下5分钟内就能鼾声如雷，而我要差不多半个小时才能睡着，有什么方法能使我快些睡着？

Answer 1

你最近心情不是很好，也许是遇到什么让你不好受的事情了，脑子里面经常会不自觉的去想着它···自己也可能没发觉，就觉得怎么会睡不着，建议你好好想想怎么去解决···

Answer 2

睡觉要在十一点到十二点之间睡 之后就很难睡着了 睡觉之中不要想复杂的事 不想或者想些轻松的就能不知不觉睡了

Answer 3

因为你的思路引导你去想一些你揪心的事情
想睡着
很简单
闭上眼
幻想
有人在打手电照你眼睛
感觉一片白
很快就会睡着了!
私人办法
谢绝盗版!

Answer 4

很多原因：你有心事，你精力过剩，你不舒服。

Answer 5

熬夜肾气亏虚，睡前1个“还阳卧”，养肾护肾，到点就犯困！