18岁女生如何减肥
现18岁，身高167，体重113斤目前每周打三次网球饭吃的不多，经常不吃早饭前几天体重一直下降，可到113以后有好几天了现在怎样能再减我想减到100左右...
现18岁，身高167，体重113斤
目前每周打三次网球
饭吃的不多，经常不吃早饭
前几天体重一直下降，可到113以后有好几天了
现在怎样能再减
我想减到100左右 展开
目前每周打三次网球
饭吃的不多，经常不吃早饭
前几天体重一直下降，可到113以后有好几天了
现在怎样能再减
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14个回答
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其实你可以转呼啦圈的．我每天都在转呢．感觉自己一天天一点点瘦下来了．
不吃饭并不能减肥，晚上吃少些．蛋白质可以促进脂肪的燃烧呢．我觉得我吃饭是比不吃饭要瘦的快．
不吃饭并不能减肥，晚上吃少些．蛋白质可以促进脂肪的燃烧呢．我觉得我吃饭是比不吃饭要瘦的快．
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我也十八啊
但是比你矮多了
我还没有遇到平台期（就是怎么减体重也不下降的时期）
但是听我姐姐她们说
遇到平台必须要坚持少吃多运动
过了平台期（一至二周）体重自然就会下降
而且会下降得更厉害
但是比你矮多了
我还没有遇到平台期（就是怎么减体重也不下降的时期）
但是听我姐姐她们说
遇到平台必须要坚持少吃多运动
过了平台期（一至二周）体重自然就会下降
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多吃黄瓜。少吃含蛋白质的食物
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必须吃早饭
如果不吃晚餐
一个月 不怎么运动都可以让你体重到100哦~
这是个公认的事实
加油啦~
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一个月 不怎么运动都可以让你体重到100哦~
这是个公认的事实
加油啦~
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少吃，早饭吃饱，晚饭不要吃
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