冷暴力是指什么意思
冷暴力通过轻视、冷漠、放任、疏远，给别人精神心灵上造成侵犯和伤害。今天我们就讲一下家庭冷暴力。尤其是夫妻之间的冷暴力。因为这种伤害不仅会伤害夫妻情感，严重的会影响孩子的健康成长。
赖女士和江先生结婚已经一年多了，最近赖女士发现江先生经常在手机上聊天。赖女士起初没有在意这件事情。一段时间后江先生对赖女士变得越来越冷淡，常常表现出不耐烦的态度。与恋爱期间的态度发生了很大的变化。直到有一天，赖女士无意间看到江先生和一名陌生女子的的手机聊天记录。在信息中，那名陌生女子一直在称呼江先生“老公”。这让赖女士非常生气，两个人因此大吵一架。赖女士对这个婚姻有一种想要放弃的念头。后来，通过亲戚朋友的劝解，赖女士认为一段感情能在一起很不容易，就做出了让步。但是从这件事情以后，江先生对赖女士就爱答不理，家务也不帮着做，每天回家对赖女士也不关心，每天的语言交流也变得很少。这让赖女士变得很焦虑，身体及精神上受到很大的打击。
通过这件事情，我们明显的看出江先生对赖女士实施了冷暴力。那么面对这种冷暴力，赖女士应该怎么办呢？我们来分析一下。
赖女士面对丈夫这么严重的问题时，还对这段婚姻抱着幻想的态度，让丈夫拿住了赖女士这一弱点。赖女士没有把自己的位置定义好，自己才是丈夫的妻子，面对丈夫这一严重的错误，还在一味的忍让。致使丈夫认为外面的花花世界没有他的安身之所。但他还有一个家，有一个能够包容他的没有原则的女人。把赖女士定义为这样一个角色。才会对赖女士这么的不尊重。完全没有把赖女士当成自己深爱的那个人。
在这里当我们遇到“家庭冷暴力”，可以从这个方面入手。夫妻双方不愿说话，可以采用其他方式交流，比如发个短信、写封邮件，也可以把想与对方说的话写在纸上;可以从孩子的学习、生活等方面逐步进行交流;作为受到压迫的一方要学会让自己快乐，不断充实自己，提升自我价值;在生活细节上关心对方等。
在婚姻中，我们应该认识到一点。人生的底线决定人生的高度，婚姻的底线决定了婚姻的幸福水准。在这个时代大概诱惑会很多，坚守和自律对于每个人来说都是人生的一场必须课。在这个过程当中，夫妻之间怎么样去相携，去完成对人生的一个修行。因为克己和自律对我们每个人都很重要，那么在一个婚姻当中有没有一种共同努力向上的目标，需要我们在婚姻生活中共同的发现，共同的维护好这段婚姻。把自己的小家庭过得幸福美满。
暴力的一种，因为纠纷矛盾之后表现出来的冷漠或者无视。危害 程度远远要大于肢体暴力。冷暴力主要有两种情况，一是家庭冷暴力，二是职场冷暴力,实际上都是一种精神虐待。
