3个回答
2016-11-10
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看咖啡因含量了,提神的很多,但是大部分提神饮料都含有咖啡因类物质才达到一定提神的作用,其实经常喝这种对身体不好的,所以少喝咖啡类,提神的另外还可以选择喝三勒浆抗疲劳液,是植物性的提神饮品,不含咖啡因,相对来说比较安全一些。另外平时提神也可以吃苹果香蕉等水果也不错。平时最好是不要熬夜,保证充足的睡眠。
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