Question

怎么解释太累了反而睡不着

Answer 1

中医里是这样理解的，你的心神 累的不行，就是说，你的心里特 别想睡觉了，可你的身体由于劳 累而引肝火…也就是身体潜藏的 能量来支持你的工作，而肝火一 时无法泄去，就是你身体还处于 兴奋状态，所以你的身体不想睡 ，同时你的身体又关系到你的精 神，导致无法入睡。建议你啊， 别太过劳累，适当的做事其实可 以帮助入睡，可如果过了，就失 眠了。