Question

如何协调好工作，生活，学习之间的关系？

Answer 1

第一种是上午起床时间，可以一边利用洗漱穿衣的时间，一边听一些感兴趣的资讯(这类资讯一般比较轻松，分神接收这些信息完全没有问题)。

第二种是上午上班的路途时间，由于要有几次交通换乘，需要分出一定注意力关注路况，并且很快就要进入一天的工作状态，因此适合在路上听一些专业类的资讯。

第三种是正常工作日上午的时间，这个时间宝贵而有限，适合做计划和总结，与其他人共同开展工作，不适合拿来学习。

第四种是正常工作日下午的时间，与上午类似，集中处理公务，你的时间要跟公司其他人配合工作，也不太适合拿来进行个人学习。

第五种是晚上在公司的时间，属于自己的个人时间，由于和白天的工作相关联，脑子当中会有很多工作中产生的需求和问题，因此适合利用这段时间学习一些专业上的东西，作为专业提升，效果很好。

第六种是下班回家的路途时间，不赶下班高峰期就比较轻松，精神比较放松，注意力也比较集中，可以一路上听听感兴趣的电子书。

第七种是晚上在家时间，属于个人的时间和空间，方便纸版书籍的阅读，可以一边阅读一边做读书笔记，可以做非专业类的兴趣型阅读。

第八种是晚上临睡觉之前，刷牙洗脸，宽衣解带，适合放松和催眠的内容，听一两章小说正合适。

第九种是周末在家的时间，适合兴趣型阅读和做笔记，还可以自己写写东西作为总结和提升。

第十种是出差旅途中的时间，就是坐快轨等飞机取行李打车到酒店过程中的时间，这些时间中要处理很多事情(要认路换票安检打车办理住宿等等)，注意力会经常分散，经常被外界事情打断，因此可以跟上午起床时候的阅读内容类似，听些感兴趣的资讯。

第十一种是锻炼(或者散步)的时间，特别适合一边锻炼，一边听电子书(因为电子书主题统一，阅读也很连续，不需要动手选择翻页之类的多余操作，不会干扰你的锻炼，因此特别适合运动中消化)，健身健脑两不误。

Answer 2

　　怎样处理好工作和学习的矛盾？： 　　1、 计划好时间，每一天、每一月的时间多少是固定的，对一个人来说却是有弹性的。如果能够事先计划好你的时间，学习时间是可以挤出来的。 　　2、 保持旺盛的精力。做到生活有规律，注意饮食营养，保证充足的睡眠，保持适量的运动和休息，能够以旺盛的精力投入工作和学习。 　　3、 养成自主学习的习惯。很多人习惯于全日制学校的学习方式，难以适应在职、业余、自主学习的方式。只要精心安排好自己的时间，把学习当作每天生活的一个组成部分，就会习惯成自然，工学矛盾将逐渐缓解。 　　4、创造良好的学习环境。良好的学习环境是保证学习时精力集中，提高学习效率的重要因素之一。 　　5、 运用学习技巧，提高学习效率。如果能够掌握和运用一些学习技巧来提高学习的效率和效果，就会充分有效地利用好有限的学习时间，最大程度地缓解工学矛盾。

Answer 3

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