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女人绝经后怎么保养

女人绝经后怎么保养，我用个一款梓芯养巢品效果挺不错的，吃了后，更年期症状缓解了，人看起来也越来越年轻，气色也好了。挺喜欢的。 建议你也可以试下的哦！

Answer 1

绝经是每个女性都要经历的过程，由于卵巢功能自然衰退，激素水平下降、波动、不稳定，会引起失眠、潮热、盗汗、情绪异常、心烦易怒、皮肤松弛、记忆力减退、心悸耳鸣、抑郁焦虑等症状。因为个体差异，其症状程度、持续周期有所不同。临床上治疗绝经、更年期症状常用中药调理改善卵巢功能，从而缓解症状。中药不是激素，但是有着激素样的作用，能提高促性腺激素的反应性及性激素水平，在一定程度上改善卵巢功能，调节免疫力，延缓绝经年龄。中医治疗以调补肾阴阳为主，可配合食疗等方法，食用健脾利湿、养血功效的食物，如百合枸杞粥、山药扁豆粥、红枣茶等。
绝经后的女性容易出现皮肤松弛，最根本的保养方式是保养卵巢，改善卵巢功能，其次搭配护肤品。药物治疗的同时也需加强精神疏导和情绪释放，保持乐观豁达的心态。饮食上也要注意营养均衡，清淡饮食，少吸烟酗酒。

Answer 2

意见建议:女性绝经后更容易导致妇科疾病的发证，尤其是乳腺疾病的发生。绝经后的女性卵巢功能会逐渐减退，而且乳腺腺体会迅速退化，几乎完全被脂肪组织所代替。这样就容易导致乳腺疾病的发生。因此，女性绝经后要注意乳房的保健以及各方面的保健