Question

参苓健脾胃颗粒能有效除湿气吗

Answer 1

多数情况下，湿气重与脾胃虚弱互为因果。脾脏主运化，包括运化饮食、运化气血。所谓运化，也就是人体将吃进去的食物消化吸收，转变成气血，再运送到全身各个部位。在这个环节中，任何一环除了问题，都会导致脾胃虚弱。一旦脾胃虚弱形成，又会反过来影响体内食物、气血的输送，这就形成了一个“闭合”的恶性循环。湿气比较重的怎么去除的根本在于强脾健胃。
昆中药参苓健脾胃颗粒，组方源于宋代《太平惠民和剂局方》参苓白术散，精选云南独有的地道药材，经昆明中药厂有限公司十年弃粗取精加减研发而成，能够补脾健胃，利湿止泻，用于脾胃虚弱、饮食不消、或泻或吐、形瘦色萎、神疲乏力。不但可以促进营养成分的吸收，减少疲劳感，调理面部痤疮、改善水肿、哮喘、白带异常等脾气虚症，还能够降糖、调节血脂、降血压、减轻体重、改善胰岛素抵抗等。
另外，如何强脾健胃？需要注意以下几点：
一、饮食应有规律：三餐定时、定量、不暴饮暴食。素食为主、荤索搭配。要常吃蔬菜和水果，以满足机体需求和保持大便通畅。少吃有刺激性和难于消化的食物。
二、保持好心情：忧思伤脾，好心态和好心情情绪。
三、参加体育锻炼：如散步、慢跑、打太极拳、瑜伽等。适当的锻炼能增加人体的胃肠功能，使胃肠蠕动加强，消化液分泌增加，促进食物的消化和营养成分的吸收，并能改善胃肠道本身的血液循环，促进其新陈代谢，推迟消化系统的老化。

Answer 2

如果你在阴湿天气时出现下列变化，说明你身体内的湿气太重了：肠胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮肤起疹子、雀斑加重。
体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。
运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。
肠胃系统关系到营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应。
生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不宜经常食用，如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜的寒凉性质。

Answer 3

如果你在阴湿天气时出现下列变化,说明你身体内的湿气太重了:肠胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮肤起疹子、雀斑加重。

Answer 4

参苓健脾胃颗粒能有效除湿气吗？当然是可以的。它也是去湿止泻中成药之一。参苓健脾胃颗粒组方成份为北沙参、茯苓、白术、山药(炒)、扁豆(炒)、莲子、砂仁(盐炙)、陈皮、薏苡仁(炒)、甘草。参苓健脾胃颗粒中北沙参益胃生津、茯苓利水渗湿、白术健脾益气等，诸药合用共同发挥补脾健胃，利湿止泻的作用。脾胃虚弱，经常食欲不振、肚子胀不消化、大便稀溏不成形、倦怠乏力、形体消瘦或者肥胖浮肿的人都可以吃，能够健脾养胃，促进健康。