男，六十六岁，空腹血糖7.2，算不算高
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舒尔佳奥利司他
2019-11-08 广告
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空腹血糖7.2的话，是有一些高了。
因为正常的血糖值一般空腹全血血糖为3.9～6.1。
不过7.2的话，也不是很高，建议在饮食上多多注意。
通过食疗的方法来起到一个降血糖的作用。
那么具体说来怎么做呢，建议做到以下几点：
1，不要吃含糖量高的食物，像蜜饯、巧克力、冰淇淋等。
2，可以吃一些粗粮、杂粮之类的食物。
3，在生活中多多运动，保证睡眠，保持良好的心态。
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不过7.2的话，也不是很高，建议在饮食上多多注意。
通过食疗的方法来起到一个降血糖的作用。
那么具体说来怎么做呢，建议做到以下几点：
1，不要吃含糖量高的食物，像蜜饯、巧克力、冰淇淋等。
2，可以吃一些粗粮、杂粮之类的食物。
3，在生活中多多运动，保证睡眠，保持良好的心态。
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