豆角和鸡肉能一起吃吗
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可以的,可以做成豆角烧鸡肉。
准备材料:鸡腿肉 500克、豆角 200克、料酒 10克、葱 10克、蒜 10克、姜 2克、生抽 5克、蚝油 5克、味极鲜酱油 3克、白糖 2克、盐 适量。
一、鸡腿肉切成小块加入适量料酒,胡椒粉,生抽,蚝油,玉米淀粉抓匀腌制20分钟。
二、豆角摘洗干净掰成小段,放旁边留着备用,如下图所示。
三、炒锅倒入适量油烧热,倒入鸡肉先炸一分钟,如下图所示。
四、然后放入豆角段,用铲子翻炒均匀,如下图所示。
五、豆角炸至变成墨绿色捞出控油,留着备用,如下图所示。
六、另起锅少许油烧热放入葱姜蒜,红辣椒炸香,如下图所示。
七、倒入炸好的鸡肉和豆角翻炒均匀,加入料酒,味极鲜酱油。
八、然后加点白糖和盐翻炒入味即可出锅,如下图所示。
九、翻炒均匀后出锅装盘,这样豆角烧鸡肉就已经做好了。
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