Question

女性肾结石饮食需要注意哪些？

Answer 1

1. 增加钙的摄取量：很多人会有疑问，为何结石里都是钙盐反而要多吃钙？因为根据研究显示，足够的钙质会和草酸结合，而由粪便排出，因而减少钙质被肠道吸收，当然就会减少结石产生的机会。因此多喝牛奶并不会因此增加结石，反而有助于减少结石的机率。

2. 多吃西瓜、黄瓜等，可以帮助利尿，但不要与其他食物并用，一定要单独吃。除了荔枝、龙、芒果、榴莲和木菠萝外其他的水果都可以吃。少吃葡萄、桔子、李子等这些含草酸多的水果。

3. 少吃草酸盐含量高的食物含草酸盐高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，过高的草酸盐摄入也是导致肾结石的主要原因之一。

4. 少吃豆制品大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高，能同肾脏中的钙融合，形成结石。

5. 多喝水多运动：多喝水可使尿中的盐类代谢加快，所以每天至少喝3000C.C的水。多运动可减少骨钙流失，进而减少结石的产生。简单点就是长时间篽石蓪茶喝慢慢改善适应。
   

Answer 2

女性肾结石和男性肾结石注意事项都一样。
多喝水（每天超过2升）。
右胸胀痛大概和结石无关。

Answer 3

多喝水!

Answer 4

多喝水 多运动

Answer 5

肾结石饮食因该注意：1.虾、蟹等海鲜不能沾.2.煎炸、烧烤食品不能常用,3..多喝水右胸胀痛可能与肾结石的有关。