哺乳期怎样减肥
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哺乳就能瘦
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一般在停止哺乳之后三到六个月的时候，是产后减重的最佳时期，原因是这个时期内分泌会越来越正常，我们知道，肥胖跟内分泌环境关系密切，哺乳期的激素水平是不正常的，而且还有可能降低乳汁的质量，影响小孩子的身体发育
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如果孩子还小的话就先不着急，
等稍大一点的时候，
孩子也添加加辅食了妈妈就可以控制饮食，
加适当的运动，
效果会很明显的。
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孩子也添加加辅食了妈妈就可以控制饮食，
加适当的运动，
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哺乳期不能减肥的！孩子断奶了才可以！很多减肥产品哺乳期都是不可以用的！你可以多运动！
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