强迫症不吃药能治好吗
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看强迫症书，让你更强迫
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我来回答一下你的问题
首先你现在要做的第一见事情就是什么都不要想了任何有道理没道理
你认为对的或者不对的都不要去想因为这些东西都是你自己一个人在说在想
你要知道当局者迷旁观者清可能你现在还不理解和相信这话等到你真正走出来的时候才会明白的
第二
转移注意力你要多跟朋友在一起孤独是很可怕的当你没有了孤独之后自然而然就懒的在想了你仔细想想你怕的东西是不是人或者跟人有关联的假象一下假如世界上就你一个人了我想你的很多症状都会不治很愈的试试胜于雄辩
第三你要接纳你所有的情绪好的不好的你都要接纳它。大自然存在着平衡和自然规律有白天黑夜之分有春夏秋冬之分食物链之分就象狼吃羊一样你把狼杀完了只有羊那么牧草就会出现问题没有狼的威胁羊就成大王了同样你要是把羊杀完了那狼就没法生存了那么靠狼为生的那么人和动物就会出现问题同样人的身体和情绪也存在这一种自然规律也是人无法控制的比如你累了想睡觉了那么你就要休息你不休息的话跟身体对抗的话那么你是要吃大亏的肚子饿了你就要吃饭等等这些都是身体的自然规律同样人的情绪也是一样拥有它的自然规律的不是人所能控制出的喜.怒.哀.乐.惊.思.恐.这些都是人的自然情绪和自然规律这东西就象那犟驴一样吃软不吃硬的你越压抑越想改变它就越是反抗它越是反抗你就越是害怕越是压抑却不知跟你对抗的就是你自己的自然规律说白了就是跟你自己的大脑在教劲你较的过我把脑袋拧下来给你当夜壶就好象一个性格本来内向害羞的的人你叫他去上讲台本来他有点紧张和害怕的但是他就是不想让人看到他的紧张和害怕所以拼命压抑他的紧张和害怕想做出一副不紧张不害怕非常自然的表情来那样做的结果将是不断没有改变他的表情和心中的害怕反而更加恐惧了相反的如果你接纳他了报着我就是这个样子我就是紧张我就是害怕我没上过讲台害怕是应该的是正常的谁第一次上讲台不害怕？你报着这样害怕就害怕紧张就紧张我就让你怕让你紧张顺应自然你试试看保证你第二次上讲台就没有那么害怕了慢慢的就习惯了总结一点不管是好的还是不好的对于害怕出现的人和事物千万不要拼命克制你克制不过你自己的自然情绪的只会越克制越见鬼你就顺他的意怕什么不喜欢什么就让他怕去怕让它不喜欢千万不要压抑你要觉得这不是什么丢人的事情害怕恐惧只是人的众多情绪中的一种而已是每个人都有是正常想法要真的有那种天不怕地不怕的人那不是神经就是疯子那也是假话当然拉有一种人是例外的那种人不同于普通人他们是有信仰和理想的就象旧社会的革命人士他种人为了解放中国劳苦大众早已经把自己的生死置之度外了其实也不能说他不怕死只不过他的信仰和理想已经盖过了对死忙的恐惧也就无惧生死了
第四不要搞完美主义世界上根本就没有完美的人和事物就象世界上为什么有好人和坏人之分试想世界上没有坏人只有好人了那也就没有好坏之分了那好人也就不叫好人了就象一个人到了上帝面前上帝说可以满足他的一个愿望他象上帝许愿说我只要快乐的东西不快乐的东西我一点也不要上帝回答说你只要快乐的事物不要不快乐的事物那么你还能感觉的到快乐吗？要记得一点世界上没有完美完美只是一种追求世界因为不完美才变的精彩.永远只有更好的而没有最好的不必要对自己的要求太高尽心尽力了就好一切顺其自然无论何时你要记得在这世界上没有什么东西比健康和快乐更重要的了。
上面的还要重复一点就象森田先生说的强迫症是会幻化的所以说我叫你什么都不要想不管有道理没道理该想不该想你一想就会掉进他给你设的圈套里面去了就又开始了
简单的在给你概括和重复一下
一不要胡思乱想就这么简单
二接纳自己的所有情绪不要压抑你压抑不住的
三别搞完美别妄想说的难听一点少想多做
四这也是比较重要的一点多跟朋友在一起别习惯孤独
动物都要群居都害怕孤独更别说人了跟朋友在一起以诚待之过不了多久你的任何症状都会消除的.
你要记住.你越害怕失去的东西他就越发会失去
你越想得到的东西就越得不到
你越害怕它就越是找上门来
就象女人象要抓住男人一样你越是想抓住他他就越不想让你抓住相反的你不想抓住他了不管他了不理会他过不了多久他自然会回来找你的人的情绪也是一样的不能对抗只能顺从顺从几次之后他就变乖了受你控制了.
还有很多次要的东西我都没有对你描述我不想说太多说太复杂了那样反而让人觉得害怕枯燥你要是觉得我说的对你有帮助的话有空的话就去看看森田疗法
不过那里都是把东西复杂化了理论化了有些人看的好还好看的不好反而越陷越深.其实强迫症患者和正常人之间往往只有一念之差挺过来了就成功了
还有就是你没事的时候就想想小时候为什么小时候不会这样为什么现在会这样不是环境变了而是你自己的心态变了改变就好拉毕竟你还是有那么多年的好底子在哪推翻那些后来居上的垃圾思想魔鬼还不是小菜一叠正常了那么多年不正常的东西才被请来几年的时间就搞不定他？能请来就能送走
惠能大师说：菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃
把这话的意思理解并加以运用就好拉
说什么看心理医生药物治疗我认为根本用不着那都是在浪费钱财和精力那些东西对人起到的只是辅助作用
还不一定有用就象药物治疗一样根科学家研究
大脑是最难补的一般的治疗大脑精神疾病的药物真正被大脑吸收的只有10%
不到有些甚至更少
当然拉我说的也不是绝对的那些症状深入骨髓的人是一定要接受专业治疗的
说了那么多希望对你有帮助
你要相信自己有信心信心的力量可以战胜一切
森田先生说过得强迫症的人都是非常优秀的人只有优秀的人才有可能得强迫症那些智商不高的人想得强迫症都难这真是金玉良言啊
我们深知道强迫症带给人的痛苦是非经历着根本难以想象的
而且往往还得不到人的理解.
但是不论何时你都要记住就算在没有人了解你你也不可以放弃自己别人可以不理解自己但是自己一定要理解自己
你要相信在这个世界上没有过不去的坎只要活着就没有承受不了的事一切都会好起来的.一切都会过去的黑暗总会过去的光明总会到来的
首先你现在要做的第一见事情就是什么都不要想了任何有道理没道理
你认为对的或者不对的都不要去想因为这些东西都是你自己一个人在说在想
你要知道当局者迷旁观者清可能你现在还不理解和相信这话等到你真正走出来的时候才会明白的
第二
转移注意力你要多跟朋友在一起孤独是很可怕的当你没有了孤独之后自然而然就懒的在想了你仔细想想你怕的东西是不是人或者跟人有关联的假象一下假如世界上就你一个人了我想你的很多症状都会不治很愈的试试胜于雄辩
第三你要接纳你所有的情绪好的不好的你都要接纳它。大自然存在着平衡和自然规律有白天黑夜之分有春夏秋冬之分食物链之分就象狼吃羊一样你把狼杀完了只有羊那么牧草就会出现问题没有狼的威胁羊就成大王了同样你要是把羊杀完了那狼就没法生存了那么靠狼为生的那么人和动物就会出现问题同样人的身体和情绪也存在这一种自然规律也是人无法控制的比如你累了想睡觉了那么你就要休息你不休息的话跟身体对抗的话那么你是要吃大亏的肚子饿了你就要吃饭等等这些都是身体的自然规律同样人的情绪也是一样拥有它的自然规律的不是人所能控制出的喜.怒.哀.乐.惊.思.恐.这些都是人的自然情绪和自然规律这东西就象那犟驴一样吃软不吃硬的你越压抑越想改变它就越是反抗它越是反抗你就越是害怕越是压抑却不知跟你对抗的就是你自己的自然规律说白了就是跟你自己的大脑在教劲你较的过我把脑袋拧下来给你当夜壶就好象一个性格本来内向害羞的的人你叫他去上讲台本来他有点紧张和害怕的但是他就是不想让人看到他的紧张和害怕所以拼命压抑他的紧张和害怕想做出一副不紧张不害怕非常自然的表情来那样做的结果将是不断没有改变他的表情和心中的害怕反而更加恐惧了相反的如果你接纳他了报着我就是这个样子我就是紧张我就是害怕我没上过讲台害怕是应该的是正常的谁第一次上讲台不害怕？你报着这样害怕就害怕紧张就紧张我就让你怕让你紧张顺应自然你试试看保证你第二次上讲台就没有那么害怕了慢慢的就习惯了总结一点不管是好的还是不好的对于害怕出现的人和事物千万不要拼命克制你克制不过你自己的自然情绪的只会越克制越见鬼你就顺他的意怕什么不喜欢什么就让他怕去怕让它不喜欢千万不要压抑你要觉得这不是什么丢人的事情害怕恐惧只是人的众多情绪中的一种而已是每个人都有是正常想法要真的有那种天不怕地不怕的人那不是神经就是疯子那也是假话当然拉有一种人是例外的那种人不同于普通人他们是有信仰和理想的就象旧社会的革命人士他种人为了解放中国劳苦大众早已经把自己的生死置之度外了其实也不能说他不怕死只不过他的信仰和理想已经盖过了对死忙的恐惧也就无惧生死了
第四不要搞完美主义世界上根本就没有完美的人和事物就象世界上为什么有好人和坏人之分试想世界上没有坏人只有好人了那也就没有好坏之分了那好人也就不叫好人了就象一个人到了上帝面前上帝说可以满足他的一个愿望他象上帝许愿说我只要快乐的东西不快乐的东西我一点也不要上帝回答说你只要快乐的事物不要不快乐的事物那么你还能感觉的到快乐吗？要记得一点世界上没有完美完美只是一种追求世界因为不完美才变的精彩.永远只有更好的而没有最好的不必要对自己的要求太高尽心尽力了就好一切顺其自然无论何时你要记得在这世界上没有什么东西比健康和快乐更重要的了。
上面的还要重复一点就象森田先生说的强迫症是会幻化的所以说我叫你什么都不要想不管有道理没道理该想不该想你一想就会掉进他给你设的圈套里面去了就又开始了
简单的在给你概括和重复一下
一不要胡思乱想就这么简单
二接纳自己的所有情绪不要压抑你压抑不住的
三别搞完美别妄想说的难听一点少想多做
四这也是比较重要的一点多跟朋友在一起别习惯孤独
动物都要群居都害怕孤独更别说人了跟朋友在一起以诚待之过不了多久你的任何症状都会消除的.
你要记住.你越害怕失去的东西他就越发会失去
你越想得到的东西就越得不到
你越害怕它就越是找上门来
就象女人象要抓住男人一样你越是想抓住他他就越不想让你抓住相反的你不想抓住他了不管他了不理会他过不了多久他自然会回来找你的人的情绪也是一样的不能对抗只能顺从顺从几次之后他就变乖了受你控制了.
还有很多次要的东西我都没有对你描述我不想说太多说太复杂了那样反而让人觉得害怕枯燥你要是觉得我说的对你有帮助的话有空的话就去看看森田疗法
不过那里都是把东西复杂化了理论化了有些人看的好还好看的不好反而越陷越深.其实强迫症患者和正常人之间往往只有一念之差挺过来了就成功了
还有就是你没事的时候就想想小时候为什么小时候不会这样为什么现在会这样不是环境变了而是你自己的心态变了改变就好拉毕竟你还是有那么多年的好底子在哪推翻那些后来居上的垃圾思想魔鬼还不是小菜一叠正常了那么多年不正常的东西才被请来几年的时间就搞不定他？能请来就能送走
惠能大师说：菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃
把这话的意思理解并加以运用就好拉
说什么看心理医生药物治疗我认为根本用不着那都是在浪费钱财和精力那些东西对人起到的只是辅助作用
还不一定有用就象药物治疗一样根科学家研究
大脑是最难补的一般的治疗大脑精神疾病的药物真正被大脑吸收的只有10%
不到有些甚至更少
当然拉我说的也不是绝对的那些症状深入骨髓的人是一定要接受专业治疗的
说了那么多希望对你有帮助
你要相信自己有信心信心的力量可以战胜一切
森田先生说过得强迫症的人都是非常优秀的人只有优秀的人才有可能得强迫症那些智商不高的人想得强迫症都难这真是金玉良言啊
我们深知道强迫症带给人的痛苦是非经历着根本难以想象的
而且往往还得不到人的理解.
但是不论何时你都要记住就算在没有人了解你你也不可以放弃自己别人可以不理解自己但是自己一定要理解自己
你要相信在这个世界上没有过不去的坎只要活着就没有承受不了的事一切都会好起来的.一切都会过去的黑暗总会过去的光明总会到来的
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主要看自己 强迫症是真正意义上的 还是被自己的某些轻度轻度行为相似 所扣上的强迫症 轻微强迫症 调整心态就好了
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不贵啊，价格根据自己的情况来定的，看你自己选择哪种，济南神安医院术有专攻。
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