Question

怎么才能长高啊 ？？？

我17岁了
可身高还是173，我很想长到180有什么办法吗
除了吃药和手术其他的都行
好比什么吃什么东西有助长高，和什么运动啊
要有效果
谢谢哥哥姐姐叔叔阿姨们
帮我谢谢办法

Answer 1

不知道对你会不会有用
不过
我知道一个方法真的可以让人长高
就是打篮球
记不清打篮球可以增高的原理了
我弟弟初中开始打篮球
初二那年一个暑假鞋码长了三个号
我一个叔叔家的儿子从初中起
就开始从踢足球改为打篮球了
个子猛长
补充一下
遗传因素并不是很明显
如果你年龄不算大
不妨改变一下运动方式

Answer 2

还会生长的
不管是男生还是女生
只要有充足的营养保证每餐吃饱
保持运动（建议：篮球
这类向上跳跃的运动还有可以拉伸韧带的运动）适当的补钙
长到168是木有问题的

Answer 3

多喝纯牛奶,多吃蔬菜,像胡萝卜,青菜等
阿.

还要多运动,打篮球最有效!我试过的噢,不过要坚持才行阿

Answer 4

要想长高，必须不能熬夜，熬夜就不能长高。不能缺少母爱，平时多做下肢运动（跳绳）补充营养（钙、锌、赖氨酸）经常晒太阳，不能性早熟。

Answer 5

1．合理调节饮食，不偏食，不暴饮暴食，既要保证充足的营养，又要适当节制。不抽烟，不饮酒；
2．生活要有规律，睡眠要充足、定时，最好睡硬板床，枕头宜低于5cm；
3．注意自身保健，无病防病，有病早治。读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书，读不懂可请教医生，增加知识，用科学指导自己行动；
4．保持身心健康，丰富文娱生活，情绪稳定，无忧无愁有利生长发育。