Question

怎么才能长高啊 ？？？

我17岁了
可身高还是173，我很想长到180有什么办法吗
除了吃药和手术其他的都行
好比什么吃什么东西有助长高，和什么运动啊
要有效果
谢谢哥哥姐姐叔叔阿姨们
帮我谢谢办法

Answer 1

楼主，你平时要多运动，随便吃些补钙的食物作补助，如牛奶，骨头汤都是含钙高的食物，二种结合，长高快

Answer 2

你现在才刚刚进入青春期，身体才发育，这个时候要多运动，打球是最好的方法，平时多吃一些蛋白质含量高的食物，每天坚持喝牛奶！

Answer 3

需要合理搭配食物，每天补充钙质（喝牛奶），多做跳跃运动。还有青春期会超过15的，所以不必担心不会长高的。（祝你如意)

Answer 4

多吃易些鱼肉蛋含蛋白质高的食物
或许有帮助

在就是多做些体育运动
打篮球
跳绳
跑步

Answer 5

最好是打篮球，踢足球，运动过后一定要放松在吃点营养高的食物，这样你就会有变化了！