Question

怎么才能长高啊 ？？？

我17岁了
可身高还是173，我很想长到180有什么办法吗
除了吃药和手术其他的都行
好比什么吃什么东西有助长高，和什么运动啊
要有效果
谢谢哥哥姐姐叔叔阿姨们
帮我谢谢办法

Answer 1

我十八就一七八！天天不爱在家坐着休息，天天往外跑，没事多运动，我一般属于坐不住的那中，你还要多喝奶，少喝碳酸饮料

Answer 2

先去医院查查骨封有没有闭合…做些拉伸的操，吃增强骨骼发育的药…少吃饭，横长竖不长…

Answer 3

一 睡眠,学龄期的孩子，不晚于22点睡觉，二 饮食,注意营养均衡和蛋白质的充足摄入，三 运动,弹跳类的运动能够有效的帮助孩子长高四 心理上要给孩子营造一个温馨、轻松的家庭环境不要习惯在饭前和睡前批评孩子。

Answer 4

一些精神因素影响睡眠并制约增高。国外有关专家研究证实，一些精神因素严重影响睡眠，并最终影响增高。这是因为，一些人受精神因素长期困扰，必然影响他的心理状态，导致睡眠不好，使生长激素分泌量明显减少。根据
罗

素
莎
增
高
茶
的说明，你这年龄还能长几年的。我本来以为不会长了，用了这个几个月以后，从165公分长到
170公分了。所以你还有机会。也没有发现什么副作用，这很难得啊。

Answer 5

最简单,就是运动.跳绳每天三次简单易行.