Question

怎么才能长高啊 ？？？

我17岁了
可身高还是173，我很想长到180有什么办法吗
除了吃药和手术其他的都行
好比什么吃什么东西有助长高，和什么运动啊
要有效果
谢谢哥哥姐姐叔叔阿姨们
帮我谢谢办法

Answer 1

多运动
个人认为打篮球对长个很有帮助
补充营养
青少年蔬菜水果肉类面食一样都不能缺
有条件的话多吃点牛肉哦。。。

Answer 2

科学营养和科学的运动，不能运动太过于激烈，否则会有碍长高哦

Answer 3

楼上的废话太多.
只需补充充足的营养
并且加以锻炼
列如
篮球
长跑。

Answer 4

增高效果好的产品我总结起来还是
罗

素
莎
增
高
茶
。以前我用了不少增高产品，都没有明显效果。现在用这个，几个月来感觉非常明显，已经有了3公分多的增长了，准备继续购买，坚持下去。没有发现副作用。

Answer 5

摄取的食物营养要均衡,别偏食哈

然后多做运动,比如跳高,或是打篮球,都比较有利于长身高.