Question

怎么才能长高啊 ？？？

我17岁了
可身高还是173，我很想长到180有什么办法吗
除了吃药和手术其他的都行
好比什么吃什么东西有助长高，和什么运动啊
要有效果
谢谢哥哥姐姐叔叔阿姨们
帮我谢谢办法

Answer 1

针对你的年龄,进行不同类型的健身加食疗,记得做有规律体检,比如1年1次,毕竟遗传因素也有影响,而且后天性的疾病有时候也对身体发育有影响

Answer 2

营养＋锻炼＋心理健康！
我就是实例。我家没有高个的基因，祖宗3代都不高。到我这儿突破170了！没办法，只有这么高了。
要还长不高，那就不能怨谁了。你已经尽了最大努力了。

Answer 3

多运动，打篮球，跳绳，多做伸展四肢的训练。

Answer 4

我六个月长高了5cm多，运动加（李军卓高梦想的经历）这篇文章中的营养，很不错，想看的百度上自己找一下吧。

Answer 5

一旦过了可以长高的年龄，什么方法都是徒劳的，除了敲骨。但那样太恐怖了，不提倡。如果还没过。很多方式都还可以的。打篮球，用什么仪器。只是效果都不是很大。