Question

怎么才能长高啊 ？？？

我17岁了
可身高还是173，我很想长到180有什么办法吗
除了吃药和手术其他的都行
好比什么吃什么东西有助长高，和什么运动啊
要有效果
谢谢哥哥姐姐叔叔阿姨们
帮我谢谢办法

Answer 1

看年龄，年龄大的话骨骼基本成型很难基唤再长高，一般男的18岁，女的20岁后基本停止生长，年龄小的话第一平常注意均衡搭配饮食不要挑食，第二衫锋前要适当的运动和晒太阳，第三豆制品，肉类，牛奶可以稍微增加。最后如果发育迟缓的可以适当补钙和鱼肝油，药疗的话可或清以买海马加田七炖肉！

Answer 2

可以吃一些补品，虽然说青少年不宜吃过多补品，也不稿亏贺是不能吃，如果想增高，可以去药店买海马，（要粉碎的)，空迟还要买田七，(田七必须是油炸的)，两个合起来煲汤,不过如果你去买，药店键派老板可能会更详细的告诉你

Answer 3

做拉伸运动，或者跑步等，让你的肢体因为运动获得额外的能量。还有就是坚持服搭正稿用钙片，保持钙清册元素的富含，两者缺一不可。否则就会不管用知孝。要想获得，就要付出

Answer 4

多吃些有助于身体长高的蔬菜和水果，保持一个健康的饮食规律伍坦。多锻炼身体。也可以换换水土，有助与身体长高！其实以你现在的年龄还会再长高！不用太过担心。要时刻保持一个积神局极的心态。相信你一定会长高腔瞎桐的！

Answer 5

25岁前是可以增长的,关键是您得给身体以长高的机会__营养.
合理的拦侍饮食\适量的运动再加上充足的睡眠会让您长高的.
建议:每天多吃含蛋悄衡芦白质\维生素C\钙\维生素B丰富的食物.或者真接补充这些东东.
多做运动，只要注意生活中的科学，一定能长高启带