缺少维生素B12可致什么病

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橘汁又撒了
高粉答主

2019-07-29 · 说的都是干货,快来关注
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维生素B12缺乏症

维生素B12缺乏症是由于维生素B12摄入不足或吸收不良导致的贫血、神经系统和皮肤黏膜受损的营养缺乏性疾病。临床上以巨幼细胞性贫血、神经障碍、舌炎和皮肤广泛对称性色素沉着为特征。由于体内维生素B12储量大,一般在维生素B12缺乏3~6年后才会发展为缺乏状态。

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维生素B12的主要功能:

1、促进甲基转移。

2、促进红细胞的发育和成熟,使肌体造血机能处于正常状态,预防恶性贫血;维护神经系统健康。

3、以辅酶的形式存在,可以增加叶酸的利用率,促进碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢。

4、具有活化氨基酸的作用和促进核酸的生物合成,可促进蛋白质的合成,它对婴幼儿的生长发育有重要作用。

5、代谢脂肪酸,使脂肪、碳水化合物、蛋白质被身体适当运用。

6、消除烦躁不安,集中注意力,增强记忆及平衡感。

7、是神经系统功能健全不可缺少的维生素,参与神经组织中一种脂蛋白的形成。

参考资料来源:百度百科-维生素B12缺乏症

百度百科-维生素B12

移动创客工作室
2017-09-14 · 知道合伙人养生行家
移动创客工作室
知道合伙人养生行家
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高级康复理疗师,高级公共营养师,中级职业刮痧师;通过康复理疗结合营养让上千人的人远离亚健康慢性病。

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维生素B12又叫钴胺素,是唯一含金属元素的维生素。缺少维生素B12会有以下不良反应:
⒈恶性贫血(红血球不足)
⒉月经不调
⒊眼睛及皮肤发黄,皮肤出现局部(很小)红肿(不疼不痒)并伴随蜕皮;
⒋恶心,食欲不振,体重减轻
⒌唇、舌及牙龈发白,牙龈出血
⒍头痛,记忆力减退,痴呆
⒎可能引起人的精神忧郁,
⒏引起有核巨红细胞性贫血(恶性贫血)
⒐脊髓变形,神经和周围神经退化
⒑舌、口腔、消化道的粘膜发炎。
⒒若出现食欲不振、消化不良、舌头发炎、失去味觉等症状,便是缺乏维生素 B 12 的警讯
⒓小孩缺乏维生素B12的早期表现为精神情绪异常、表情呆滞、少哭少闹、反应迟钝、爱睡觉等症状,最后会引起贫血。
13.增加患心脏病的危险.
维生素B12缺乏多因吸收不良引起,膳食维生素B12缺乏较少见。膳食缺乏见于素食者,由于不吃肉食而发生维生素B12缺乏。老年人和胃切除患者胃酸过少可引起维生素B12的吸收不良。
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健康养生世界
2020-12-03 · TA获得超过192个赞
知道小有建树答主
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身体缺少维生素B12,这几个症状很明显,你注意到了么?

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健康时时播报
2020-12-18 · TA获得超过207个赞
知道答主
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缺少维生素B12会导致哪些大脑疾病?专家:帕金森等4种疾病!

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方家铺子(莆田)绿色食品有限公司
2017-09-14 · 主营菌菇特产、渔家海味、五谷杂
方家铺子(莆田)绿色食品有限公司
方家铺子始于1978年,旗下主营包含菌菇特产、渔家海味、高端参茸、五谷杂粮、休闲食品和清新花茶等系列的南北干货食材,它们是大自然的馈赠,餐桌上的养生食材。爱吃,何必远行,与你分享食材之旅的故事。
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缺少维生素B12,会造成巨幼红细胞性贫血、精神忧郁,记忆力衰退、肝功能和消化功能障碍、皮肤粗糙和皮炎、抵抗力降低等。
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