为什么学武术,

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福州禅武
高粉答主

2017-06-05 · 体育武术教练
福州禅武
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学武术可以健身和防身。
武术是包含着攻防动作,通过演练这些动作,使身体的肌肉群,神经系统,得到很好的运动,不仅可以健身,还可以在适当的条件环境下,进行有效的防身效果。
武术不仅是体育,还是一种中国文化的缩影,从动作的名称,到动作的审美,都是一种前人留下的技艺。通过习练武术,我们能感悟前人的思想哲学。
匿名用户
2017-06-03
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健身,爱好,防身,看你的目的了
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