跑步时后脚掌和小腿外侧疼是怎么回事

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匿名用户
2017-09-27
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1、通常是缺乏锻炼的人,突然跑步,脚上和腿上的肌肉不够力,所以伤到了。休息几天就好了。说明你的身体平铅简日缺乏锻炼了,要多锻炼,循序渐进,有了力量就不疼了。
2、如果不槐此裤是一般的运动伤,则可能存在某些疾病,需要到医院扒册详细检查。
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匿名用户
2017-09-27
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你应该很少运动,乍一运动腿部肌肉有些不适应,坚持几天就好了
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